待つ、というのは辛いものです。そこで楽しいゲームをご用意し、毎日、あなたの立てた約束を思い出させてくれます。ご説明しましょう。

些細なことで良いので、明日から始める何かを決めましょう。例えば、毎朝体を動かして、お友達に素敵な言葉を掛けるとか、あるいは古い習慣をやめるとか – 何を約束するかはあなた次第です。

「質問」のセクションに約束に関連した質問をあなた自身のために書き込みます。この質問は毎朝あなた宛てにメールで送られます。例：「昨日は運動できたかな? :)」

約束を果たすのに必要な時間を選択します：1週間、2週間、1か月

メールで質問を受信したら、正直に「イエス」、「ノー」で答えるだけです。 グラフを使うと、 約束に対する実行度だけでなく、同じように約束を作った世界中の他の人たちの進捗状況も一目瞭然です!