Sabemos que é difícil esperar. Por isso, criámos um jogo divertido que o vai ajudar a lembrar-se das promessas que fez a si mesmo todos os dias. Como é que funciona?

Prometa a si mesmo realizar uma pequena tarefa para começar amanhã. O que poderá ser? Fazer exercício pela manhã, dizer palavras bonitas aos seus amigos ou desistir de um velho hábito - cabe-lhe a si decidir.

Na secção "Pergunta", escreva a questão relacionada com a sua promessa. Esta questão será enviada para si por e-mail todas as manhãs. Por exemplo: "Olá! Conseguiste fazer os exercícios ontem? :)”.

Seleccione a quantidade de tempo que precisou para cumprir a promessa: uma semana, duas semanas ou um mês.

Depois de receber a pergunta por e-mail, apenas terá de responder honestamente "sim" ou "não". Iremos fornecer-lhe o gráfico, que lhe vai mostrar como está a evoluir na sua promessa, ou como está em comparação com outras pessoas ambiciosas em todo o mundo!